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Reflexões, pensamento positivo, optimismo e boas energias para o seu dia! ♥ Lojinha de Boas Energias

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"Há mais coisas,
entre o Céu e a Terra,
que o homem desconhece..."
Shakespeare

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O mundo das terapias holísticas e das artes esotéricas são uma das grandes paixões da minha vida! O meu objectivo é partilhar um pouco o meu mundo, neste cantinho que foi criado com muito amor! ♥

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Pesquisa "Acariciar cachorro pode ajudar doentes do coração"

Image: Maggie Smith / FreeDigitalPhotos.net


Passar alguns minutos acariciando um cachorro pode diminuir a ansiedade de um doente do coração e até mesmo ajudar na recuperação dele durante uma internação hospitalar, disseram pesquisadores dos EUA.

Os efeitos benéficos do contato com o animal foram maiores do que quando os doentes com insuficiência cardíaca receberam a visita de um voluntário ou quando foram deixados sozinhos, afirmaram os cientistas durante um encontro da Associação Americana do Coração.

"Essa terapia justifica que analisemos com seriedade essa opção como uma terapia auxiliar para o caso de pessoas com insuficiência cardíaca. Os cães representam um grande conforto", disse Kathie Cole, enfermeira da Universidade do Centro Médico da Califórnia (EUA), que chefiou o estudo.

"Eles deixam as pessoas mais felizes, mais calmas. Eles fazem com que as pessoas sintam-se mais amadas. Isso é algo muito importante quando a pessoa está se sentindo amedrontada e mal."

O estresse pode piorar o quadro de um doente cardíaco, mas Cole disse que ninguém tinha até agora avaliado com profundidade se medidas simples de alívio do estresse, como acariciar um animal, poderiam ajudar de tal forma que pudesse ser medida.

A equipe de Cole descobriu que uma visita de 12 minutos de um cachorro ajuda as funções cardíaca e respiratória, diminuindo a pressão pulmonar, reduzindo a produção de hormônios prejudiciais e combatendo a ansiedade.

Os cientistas avaliaram 76 pessoas com insuficiência cardíaca internadas em um hospital. Desse grupo, alguns receberam a visita de um cachorro por 12 minutos, outros receberam a visita de um voluntário treinado e outros ficaram sozinhos.

Os índices de ansiedade caíram 24 por cento para os doentes visitados por um cão, caíram 10 por cento para os que receberam a visita de uma pessoa e permaneceram inalterados para os que não receberam nenhuma visita.

(WASHINGTON [Reuters])
(Extraído do site: www.petfeliz.com.br)

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O jogo da vida

Image: FreeDigitalPhotos.net

Tal como os regulamentos de qualquer jogo, todas as regras da vida estão relacionadas umas com as outras. Se seguir a orientação dada por uma, ela levá-lo-á à seguinte e à que vem depois dessa. Porém, agora o leitor está a jogar o jogo da vida conforme este deve ser jogado.

Viver cada dia como se fosse o único que lhe resta é, de facto, um dos princípios supremos de uma existência feliz e bem-sucedida. Porém, existe outra regra que é tão extraordinária e produtiva como a anterior e, no entanto, ao contrário da primeira, poucas pessoas a conhecem.

Enquanto o leitor vive cada dia como se fosse o único que lhe resta, comece a tratar toda a gente que encontra (a família, os vizinhos, os colegas, os desconhecidos, os clientes, até os inimigos, se os tiver) como se soubesse um segredo profundo e sombrio sobre cada uma dessas pessoas. O segredo é que também elas vivem o seu último dia na Terra e à meia-noite estarão mortas! E como pensa o leitor que trataria todas as pessoas que encontrasse hoje, se soubesse que ao fim do dia iam desaparecer para sempre? Você até sabe muito bem: com mais consideração, atenção, delicadeza e amor do que alguma vez as tratou. E como pensa que elas reagiriam à sua delicadeza? É claro, com mais consideração, bondade, cooperação e amor do que já antes sentiu da parte de outras pessoas no passado.

Se continuar a fazer o mesmo, dia após dia, como pensa que será o seu futuro, se o tiver preenchido com esse tipo de amor altruísta? O leitor já está a sorrir... É evidente que sabe qual é a resposta.

(Og Mandino, in "A melhor Maneira de Viver - Regras de Conduta para o Êxito")

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A Influência da Companhia dos Animais na Saúde Humana

Image: Ambro / FreeDigitalPhotos.net


A Complacência dos Animais
A companhia dos animais tem efeitos benéficos físicos e emocionais à saúde humana.

Eles têm muito a nos ensinar sobre o amor e o contato deles traz conforto e alegria.

O amor incondicional que oferecem revitalizam aquelas pessoas muitas vezes isoladas e abandonadas pelos familiares.


Efeitos Psicológicos
Indivíduos doentes, física e mentalmente também têm uma sensação relaxante na companhia desses amigos, muitas vezes pela sua simples observação.

Pessoas anti-sociais reduzem o isolamento e melhoram a convivência, deixando de ser deprimidas e ansiosas.


Efeitos fisiológicos
Ao levarem o animal para passear, as pessoas exercitam o corpo e a mente, quando sozinhas, se acomodariam na frente da televisão, no sedentarismo e nos pensamentos ruins.

Ao brincarem com os animais as crianças desenvolvem suas habilidades psicomotoras, a coordenação, o tônus muscular e as capacidades físicas.

Se tornam mais ativas, o que as fará um adulto dinâmico e saudável.

Os idosos terão sempre um amigo disposto a fazer caminhadas, onde quer que vão.


Desenvolvimento Social
As crianças educadas junto a animais de estimação têm melhor comunicação e menor carência afetiva, auto-estima elevada e mais competentes na escola.

A amizade dos animais tornam aquelas mais tímidas e complexadas, em crianças afetivas e extrovertidas e as agitadas se tornam calmas, devido ao contato com a pelagem reconfortante do bichinho.

Constatou-se que atos de crueldade com animais são oriundos de ambientes familiares desestruturados e violentos, onde se desenvolvem indivíduos agressivos e criminosos.

A convivência com os animais auxilia as crianças a se tornarem mais humanas, menos carentes e mais sociáveis, revertendo os níveis de criminalidade e comportamentos anti-sociais.

Pessoas portadoras de necessidades especiais podem beneficiar-se do efeito terapêutico na companhia dos animais, quando geralmente são excluídos pelos semelhantes na sociedade.


O Auxílio dos Animais
Os animais, principalmente os cães, desempenham perfeitamente diversos trabalhos, como guia de deficientes visuais.

Alertam as alterações no ambiente e até mesmo do estado de saúde do seu “protegido” humano.


Onde Encontrar um Amigo Animal
Muitos amigos animais desejam encontrar por você.

Jamais os adquira da fauna silvestre e mesmo os exóticos, têm os mesmos direitos e devem ser deixados viver em seu habitat natural.

Escolha os cães e gatos, já domesticados.

E como amigo não se encomenda, não se compra e não são induzidos a nascer continuamente, evite adquiri-los em “fábricas-de-filhotes”, glamourosamente chamadas de pet-shops.

Encontre-os nos abrigos protetores ou recolha-os na rua. Com toda certeza, são amigos fiéis por toda a vida.

(Rildo Silveira - rildosilveira@yahoo.com.br)
(Extraído do site: www.petfeliz.com.br)

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Pensamento do dia

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Quando se quer com vontade alguma coisa...

Image: nuttakit / FreeDigitalPhotos.net

Seja quem for ou o que faça, quando se quer com vontade alguma coisa, é porque esse desejo nasceu na alma do Universo.

É a sua missão na Terra.

(Paulo Coelho, in "O Alquimista")

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Atravessamos muitas fases...

Image: Idea go / FreeDigitalPhotos.net

Atravessamos muitas fases quando aqui estamos. Deixamos um corpo de bebé e passamos para um corpo de criança; de criança passamos para adultos e de adultos vamos para a terceira idade. Por que razão não iremos um passo mais além e não deixamos o corpo adulto para entrarmos num plano espiritual? Isso é o que nós fazemos. Não paramos de crescer; continuamos a crescer. E quando entramos no plano espiritual, também aí continuamos a crescer. Atravessamos diversas fases de desenvolvimento. Quando aí chegamos, estamos completamente estoirados. Precisamos de passar por uma fase de renovação, um período de aprendizagem e por uma fase de decisão. Decidimos quando queremos regressar, onde e por que motivos. Há quem escolha não voltar. Essas pessoas escolhem passar para uma outra fase de desenvolvimento e permanecem na forma espiritual... uns mais tempo que os outros, até voltarem de novo. Todo esse processo é crescimento e aprendizagem... crescimento contínuo. O nosso corpo funciona meramente como um veículo para nós, enquanto cá estamos. A nossa alma e o nosso espírito é que duram para sempre.

(Brian L. Weiss, in "A Divina Sabedoria dos Mestres - Um Guia para a Felicidade, Alegria e Paz Interior")

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Profeta é...

Image: Louisa Stokes / FreeDigitalPhotos.net

Um profeta é alguém que continua a escutar as mesmas vozes que ouvia quando era criança. E ainda acredita nelas.

(Paulo Coelho, in "O Monte Cinco")

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A todos os protectores de animais

Image: graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net

O pequeno filhote e o cão mais velho estavam deitados à sombra, sobre a grama verde, observando os reencontros. Às vezes um homem, às vezes uma mulher, às vezes uma família inteira se aproximava da Ponte do Arco-Íris, era recebida por seus animais de estimação com muita festa e eles cruzavam juntos a ponte.

De repente houve um grande tumulto na ponte e o filhotinho cutucou o cão mais velho: "Olha lá! Tem alguma coisa maravilhosa acontecendo!" O cão mais velho se levantou e latiu: "Rápido! Vamos até a entrada da ponte!"

"Mas aquele não é o meu dono", choramingou o filhotinho; mas ele obedeceu. Milhares de animais de estimação correram em direção àquela pessoa vestida de branco que caminhava em direção à ponte. Conforme aquela pessoa iluminada passava por cada animal, o animal fazia uma reverência com a cabeça em sinal de amor e respeito. A pessoa finalmente aproximou-se da ponte, onde foi recebida por uma multidão de animais que lhe faziam muita festa. Juntos, eles atravessaram a ponte e desapareceram.

O filhotinho ainda estava atônito: "Aquilo era um anjo?", perguntou baixinho. "Não, filho", respondeu o cão mais velho. "Aquilo era mais do que um anjo. Era uma protetora de animais que passou seu tempo na terra salvando vidas e olhando por nós...



Lembrem-se amigos, há muitos animais que precisam urgentemente da nossa protecção e amor. Sejamos anjos protectores! ♥

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Para viajar basta existir
Para viajar, basta existir. Vou de dia para dia,
como de estação para estação, no comboio do meu corpo,
ou do meu destino, debruçado sobre as ruas e as praças,
sobre os gestos e os rostos, sempre iguais e sempre diferentes,
como, afinal, as paisagens são. (...)

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Pegadas na Areia

Image: sundayhill / FreeDigitalPhotos.net

Uma noite eu tive um sonho…

Sonhei que andava a passear na praia com o Senhor, e no firmamento, passavam cenas da minha vida. Após cada cena que passava, percebi que ficavam dois pares de pegadas na areia: um era meu e o outro era do Senhor.

Quando a última cena da minha vida passou diante de nós, olhei para trás, para as pegadas na areia, e notei que muitas vezes, no caminho da minha vida, havia apenas um par de pegadas na areia. Notei também que isso aconteceu nos momentos mais difíceis e angustiosos do meu viver. Isso aborreceu-me deveras e perguntei então ao Senhor:

- Senhor, Tu disseste-me que, uma vez que resolvi seguir-Te, Tu andarias sempre comigo, em todos os caminhos. Contudo, notei que durante as maiores tribulações do meu viver, havia apenas um par de pegadas na areia. Não compreendo porque é que, nas horas em que eu mais necessitava de Ti, Tu me deixaste sozinho. O Senhor respondeu-me :

- Meu querido filho, jamais te deixaria nas horas da prova e do sofrimento. Quando viste, na areia, apenas um par de pegadas, eram as minhas. Foi exactamente aí que peguei em ti ao colo.

(Autor desconhecido)

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Da minha aldeia...

Image: dan / FreeDigitalPhotos.net

Da minha aldeia vejo quanto da terra se pode ver do Universo...
Por isso a minha aldeia é tão grande como outra terra qualquer,
Porque eu sou do tamanho do que vejo
E não do tamanho da minha altura...

Nas cidades a vida é mais pequena
Que aqui na minha casa no cimo deste outeiro.
Na cidade as grandes casas fecham a vista à chave,
Escondem o horizonte, empurram o nosso olhar para longe de todo o céu,
Tornam-nos pequenos porque nos tiram o que os nossos olhos nos podem dar,
E tornam-nos pobres porque a nossa única riqueza é ver.

(Alberto Caeiro)

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Os Quatro Dragões

Image: kongsky / FreeDigitalPhotos.net


Conta a lenda que, há muito, muito tempo, viviam quatro Dragões no mar Oriental da China. Eles eram: o Dragão Negro, o Dragão Comprido, o Dragão Pérola e o Dragão Amarelo. Um dia eles repararam numa multidão que queimava incenso, oferecia comida e orava ao Imperador Jade para que lhes enviasse chuva, porque há muito tempo que não chovia e os frutos da terra estavam a morrer.

O Dragão Comprido sugeriu aos outros Dragões que fossem ao encontro do Imperador pedir-lhe que mandasse chuva. Assim foi, eles foram ter com o Imperador, que concordou em ajudar as pessoas. Mas dez dias se passaram e não havia sinal de chuva e as pessoas estavam a passar fome. O Dragão Comprido teve então uma ideia e sugeriu aos outros que recolhessem água do mar para regar a terra. Os Dragões concordaram e regaram a terra. Mas o Deus do Mar descobriu e furioso, foi ter com o Imperador para que mandasse prender os Dragões. O Imperador ordenou ao Deus da Montanha que prendesse os Dragões.

Os Dragões decidiram que, para continuar a fazer bem à humanidade, eles teriam que se transformar em rios, desse modo os seres humanos teriam sempre água.

Os Dragões tornaram-se então nos quatro rios da China: o Heilongjian (Dragão Negro), o Changjiang (Dragão Comprido), o Zhujiang (Dragão Pérola) e o Huangue (Dragão Amarelo).

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O Bom Combate

Image: photostock / FreeDigitalPhotos.net

O Bom Combate é aquele que é travado em nome dos nossos sonhos; foi transferido dos campos de batalha para dentro de nós mesmos.

(Paulo Coelho, in "O Diário de um Mago")

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Minha Prece de Esperança

Image: Rosen Georgiev / FreeDigitalPhotos.net

Que eu não perca a fé e a sensibilidade
apesar das duras pedras do caminho.
Que eu tenha esperança apesar de toda maldade.
Que eu continue plantando flores apesar dos espinhos.
Que em meu coração as sementes dos meus sonhos
brotem com a força e a luz de mil primaveras.
Que Deus me dê sabedoria para enxergar os campos risonhos,
afastando toda escuridão de minha alma que se entrega
inteira nesta prece e nos versos que componho.
Que eu não desista do amanhã e de recomeçar
ainda que eu tropece na neblina da solidão e saudade.
Que eu me levante, não esqueça de agradecer e perdoar.
Que a menina que mora em mim não deixe de acreditar
que a flor do amor vitoriosa sempre vai desabrochar...

(Da autoria da minha talentosa amiga Juli Ribeiro
Extraído do seu blog: http://julls17.blogspot.com)

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Não te preocupes

Image: photostock / FreeDigitalPhotos.net

Só por hoje, não te preocupes...

Este é um dos cinco princípios do Reiki, como muitos sabem. Uma vez li a seguinte frase de Tulku Thondup (in The Healing Power of Mind) que ilustra esse princípio:
Se você pode resolver o seu problema,
Então de que adianta se preocupar?
Se não o pode resolver,
Então de que adianta se preocupar?

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Como usar a lei de causa e efeito a nosso favor

Image: graur codrin / FreeDigitalPhotos.net

- Ao perceber a presença de um pensamento negativo, trate de substituí-lo por outro, positivo. Quem não tem controle sobre os pensamentos que se instalam na mente, vive numa zona de perigo. Se você permitir que qualquer coisa fique em sua mente, atrairá consequências imprevisíveis para sua vida.

Isso funciona em todas as áreas, em todos os níveis, sob qualquer aspecto.

- Na vida amorosa, por exemplo, é fácil perceber que geramos no parceiro comportamentos que estão em sintonia com o que colocamos no relacionamento. Se expressarmos amor, aceitação, carinho, respeito, confiança, iremos atrair alguém que corresponderá a esses atributos.

Ao semear críticas, cobranças, insatisfação, certamente, nossos relacionamentos produzirão frutos dessas sementes, aumentando a infelicidade e gerando desencontros.

Ter inteligência emocional é ser capaz de usar tudo em favor dos verdadeiros desejos.

- "Fazer ao outro aquilo que gostaríamos que nos fizessem", é o caminho seguro para fazer com que a lei de causa e efeito trabalhe a nosso favor.

Se você não estiver gostando do jeito como a sua vida vem se encaminhando, mude seu modo de agir. Comece mudando a si mesmo, como agente do próprio destino.

- Seja amoroso, leve, generoso, e siga a sua vida. Trabalhe nos seus projetos, caminhe na direção do autoconhecimento assumindo a responsabilidade pelo que acontece na sua vida.

Como a semente cuidada com amor, floresce e se transforma na árvore esplendorosa, o mesmo acontecerá na sua vida.

(Extraído do site: www.vaidarcerto.com.br)

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Importante é semear...

Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net

Semeia, semeia...
O importante é semear
- um pouco, muito, tudo -

Semeia o teu sorriso
para que, à tua volta,
ele possa resplandecer.

Semeia as tuas energias
para que as batalhas da vida
possam ser enfrentadas.

Semeia a tua coragem
para que a dos outros se regenere.

Semeia o teu entusiasmo, a tua fé
e o teu amor.

Semeia as coisas mais insignificantes,
os pequenos nadas.

Semeia e tem confiança:
- cada semente enriquecerá
um pequeno ponto da Terra.

(Desconheço o autor)

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Os sete obstáculos

Image: dan / FreeDigitalPhotos.net

Antes de ter acesso ao caminho que vai de uma árvore seca a uma árvore florida, é preciso transpor sete obstáculos que o escultor ilustrou com uma força particular: a infidelidade, a vontade de destruir, a avareza, a idolatria, o egocentrismo, a cobardia e a vaidade. Vasto prgrama! E quem poderá afirmar, algum dia, que venceu realmente esses sete entraves?

O espelho é também o meio de obter um reflexo perceptível do mundo invisível. O nosso universo, diziam os nossos Pais, é o imenso espelho de Deus onde podemos conhecer a sabedoria. A nossa visão intelectual é indirecta. A visão intuitiva permite-nos passar através do espelho e compreender a realidade para além dos seus reflexos. O astrólogo dirige o seu espelho para o céu e não para a sua própria pessoa. "Se a tranquilidade da água permite reflectir as coisas", explicava Chuang Chu, "o que não poderá a do espírito? Como é tranquilo o espírito do sábio! Ele é o espelho do universo e de todos os seres."

O orgulho é a coragem do viajante que nunca se confessa vencido diante do mistério. Para montar convenientemente o corcel que o leva para o templo, alimenta o seu fogo interior com um nobre orgulho, o desejo de renascer, de se recriar, de viver a iniciação nesta terra e desde já. Não esqueças que os sete obstáculos nunca são definitivamente vencidos. Ressurgirão em cada nova etapa do nosso caminho. Mantém-los presentes na tua consciência. Mas fica a saber que nós somos os primeiros responsáveis pelas nossas farquezas. Todas as dificuldades desaparecerão se formos capazes de nos vencer a nós próprios. É tempo, agora, de interrogar a Árvore seca.

O que se exige de ti está na medida das tuas próprias exigências. É-te preciso agora dar um "salto" decisivo, passar da Lua ao Sol, deixar definitivamente a aparência para entrar em cheio na realidade, mesmo sabendo de antemão que as futuras provações serão mais difíceis do que as da primeira parte do percurso.

(Christian Jacq, in "A Viagem Iniciática ou Os Trinta e Três Graus da Sabedoria")

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Acredita em magia!

Image: dan / FreeDigitalPhotos.net


Já alguma vez algo verdadeiramente mágico te aconteceu? Não? E que tal teres nascido? Acho que é bastante mágico!

Presta atenção à natureza e se não disseres "Uau!" ou "Hmmm…" em cinco minutos, ficarei realmente surpreendida.

Mesmo aspectos aborrecidos e ignorados da vida podem ser mágicos quando olhados de perto. Tenta olhar a vida por uma outra perspectiva e pensa em razões pelas quais existes…

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O Tempo

Image: Arvind Balaraman / FreeDigitalPhotos.net

O tempo é muito lento para os que esperam
Muito rápido para os que têm medo
Muito longo para os que lamentam
Muito curto para os que festejam
Mas, para os que amam, o tempo é eterno.

(William Shakespeare)
(Extraído do site: http://mensagensdeamor.no.comunidades.net)

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Quando me amei de verdade

Image: graur razvan ionut / FreeDigitalPhotos.net

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato.
E, então, pude relaxar.
Hoje sei que isso tem nome... AUTO-ESTIMA.

Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades.
Hoje sei que isso é... AUTENTICIDADE.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento .
Hoje chamo isso de... AMADURECIMENTO.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje sei que o nome disso é... RESPEITO.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável ...
Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.
De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo.
Hoje sei que se chama... AMOR-PRÓPRIO.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro.
Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... SIMPLICIDADE.

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muitas menos vezes.
Descobri a... HUMILDADE.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.
Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece.
Hoje vivo um dia de cada vez.
Isso é... PLENITUDE.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar.
Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.
Isso é.... SABER VIVER!!!

"Não devemos ter medo dos confrontos...
Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas."

Que a nossa vida seja um constante aprendizado.

(Extraído do site: http://pt.livra.com)

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Pensamento do Dia

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